1.Подготовить файл.
2.Добавить его в iTunes.
3.Синхронизировать комп с iPhone.

Подготовка файла

Заливать видео следует в формате MP4. Для конвертации в этот формат существует сотня программ. Пример для Windows вы можете прочитать здесь. Я расскажу наиболее быстрый способ для Mac OS.

Нам понадобится бесплатная программа iSquint, которая является обрезанной версией VisualHub.

Добавляем видео в конвертор и нажимаем Start. Ждем, пока процесс завершится. Итоговый файл будет лежать в той же директории, где исходник.

***
Добавление в iTunes

Далее запускаем iTunes, переходим в раздел Movies.

Перетаскиваем в черное окно наше видео — в списке сразу отобразится превью. Можете проверить, как играет, кликнув на Play.

***

Синхронизация с iPhone

Подсоединяем iPhone. Выбираем закладку Video, ставим опции синхронизации.

Жмем на Sync.

Вызываем в телефоне iPod, переходим в Video.

Наслаждаемся.